23
январь
2025
Ұлдар мен қыздардың тазалығы
№15 МГ-да 23 қантар күні 5-7 сынып ұл-қыздарына мектеп медбикесі Ж.Жардамбай қыздар мен ұлдар үшін гигиена ережелері біршама ұқсас болса да, олардың физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты кейбір айырмашылықтар туралы дәріс оқып, ұл-қыздардың тазалығын қадағалап шықты. Әр жастағы адамдар үшін жеке күтім мен гигиеналық дағдылар маңызды, сондықтан әрбір топқа арналған бірнеше кеңестер:
Қыздар гигиенасы:
1. Жеке гигиена - Қыздар жеке күтімде денені, шашты, тырнақтарды тазалауға ерекше назар аударуы керек.
2. Шаш күтімі:
- Шашты аптасына 2-3 рет жуып тұру керек, терінің түріне қарай қосымша күтім жасауды ұмытпаңыз.
3. Тырнақ және бет күтімі:
- Тырнақтарды үнемі қысқартқаныңыз жөн. Сонымен қатар, бет күтіміне назар аударып, теріні тазалау мен ылғалдандыруға ерекше мән беріңіз.
Ұлдар гигиенасы:
1. Жеке гигиена:
- Ұлдар да денені таза ұстауға, жууға ерекше назар аударуы қажет. Әсіресе дененің терлеп қалатын бөліктері — қолтық, аяқ. Бұл жерлерде бактериялар көбейіп, тері ауруларына әкелуі мүмкін.
2. Шаш күтімі:
- Шашты жиі жуу керек, әсіресе тері майлы болса. Шаштың денсаулыққа әсерін ескеріп, дұрыс сусабын таңдау маңызды.
Қыздар гигиенасы:
1. Жеке гигиена - Қыздар жеке күтімде денені, шашты, тырнақтарды тазалауға ерекше назар аударуы керек.
2. Шаш күтімі:
- Шашты аптасына 2-3 рет жуып тұру керек, терінің түріне қарай қосымша күтім жасауды ұмытпаңыз.
3. Тырнақ және бет күтімі:
- Тырнақтарды үнемі қысқартқаныңыз жөн. Сонымен қатар, бет күтіміне назар аударып, теріні тазалау мен ылғалдандыруға ерекше мән беріңіз.
Ұлдар гигиенасы:
1. Жеке гигиена:
- Ұлдар да денені таза ұстауға, жууға ерекше назар аударуы қажет. Әсіресе дененің терлеп қалатын бөліктері — қолтық, аяқ. Бұл жерлерде бактериялар көбейіп, тері ауруларына әкелуі мүмкін.
2. Шаш күтімі:
- Шашты жиі жуу керек, әсіресе тері майлы болса. Шаштың денсаулыққа әсерін ескеріп, дұрыс сусабын таңдау маңызды.
